MUDE JÁ SEU ESTILO DE VIDA
Hoje em dia, somos bombardeados na mídia por corpos perfeitos, malhados e bem treinados. Olhamos para modelos, atrizes e atores nas capas de revistas e ficamos imaginando o quanto aquela pessoa se esforçou para chegar aquele corpo e pensamos que nunca poderemos alcançar padrões como estes. Por que não? As pessoas que ali vemos são humanas como nós e alcançaram seus objetivos com muito suor, dedicação e disciplina. Mas ter um corpo bonito não é a única coisa que realmente importa. Saúde, qualidade de vida e bem-estar são objetivos muito mais importantes e prazerosos do que podemos imaginar.
Já foi comprovado por diversos estudos que o corpo humano tem capacidade para ``funcionar`` por até 120 anos, mas com o estilo de vida que levamos torna-se impossível chegar a esta idade. Uma alimentação errada, uso excessivo de bebidas alcoólicas, tabagismo, estresse e principalmente sedentarismo são fatores fundamentais na abreviação da vida do ser humano e na distruição do seu perfeito estado de funcionamento.
O meu trabalho é destinado a você que está preocupado com sua saúde e deseja mudar agora mesmo seu estilo de vida. Conheça melhor o meu trabalho e marque já uma avaliação física.
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Esportes coletivos (futebol, voleibol, handebol, basquetebol)
41
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Esportes individuais (tênis, lutas, natação)
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Corrida
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Musculação
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Dança
18
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Aulas de ginástica (yoga, step, jump)
15
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Outros
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Novidades
Aguardem! Em breve inaugurarei meu consultório para melhor atendê-los.
23/03/2011 22:28
Gostaria de informar aos meus clientes que em breve, irei inaugurar meu consultório de personal trainer para poder atendê-los de forma mais completa e individualizada. Ideal para pessoas que não gostam de praticar exercícios em uma academia lotada e que gostam de privacidade neste momento. Aguardem.
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Este é um espaço para perguntas e respostas sobre exercícios e demais temas
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Hi there! I'm Pamela, originally from the beautiful city of Tallinn, Estonia. By day, I work in the IT industry, where I get to dive into the fascinating world of technology and innovation. My job keeps me on my toes and full of new experiences, which I am passionate about.
When I'm not immersed in the digital world, you can find me enjoying the great outdoors. Hiking is my passion and my way of relaxing. There's something truly exhilarating about being in nature, surrounded by breathtaking landscapes and fresh air. Whether it's a brief walk or a extended adventure, I'm always up for an adventure.
I also enjoy interacting with like-minded individuals who share my interests in both IT and hiking. Feel free to reach out if you want to chat about the latest tech trends, talk about outdoor adventures, or just have a nice chat!
Looking forward to connecting with you!
Best,
Pamela
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Конструкцию стола отличает повышенная устойчивость, плавное регулирование уровня подъема и достаточная мобильность.
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Грузоподъемность, кг 150 Высота в сложенном виде, мм 210 Высота подъема, мм 740 Размер стола, мм 450x740 Высота ручки, мм 935 Вес, кг 42.
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