Personal trainer

O que realmente faz um personal trainer? O trabalho deste profissional é realmente necessário? Por que gastar com um personal trainer se posso pagar mais barato em uma academia de ginástica?

Essas são as perguntas mais frequentes de pessoas interessadas em iniciar um programa de atividades físicas. O personal trainer será o profissional que irá elaborar, aplicar e acompanhar o processo de treinamento de uma pessoa. Seu trabalho é fundamental para pessoas que pretendem atingir com qualidade seus principais objetivos. Diferentemente de uma academia, onde você se matricula, o professor elabora um treino e você o faz por conta própria sem nenhum tipo de acompanhamento, acompanhado de um personal trainer você terá instruções e explicações durante todo o processo de treinamento. Você irá fazer exercícios com a postura correta e com uma carga adequada ao seu condicionamento físico, o que irá reduzir muito o risco de lesões, dores musculares, e o famoso desânimo que acompanha os praticantes após o início de atividades físicas.

Portanto, se você pretende mudar seu estilo de vida e começar um programa de treinamento físico, ligue agora mesmo e agende uma avaliação física.