MUDE JÁ SEU ESTILO DE VIDA
Hoje em dia, somos bombardeados na mídia por corpos perfeitos, malhados e bem treinados. Olhamos para modelos, atrizes e atores nas capas de revistas e ficamos imaginando o quanto aquela pessoa se esforçou para chegar aquele corpo e pensamos que nunca poderemos alcançar padrões como estes. Por que não? As pessoas que ali vemos são humanas como nós e alcançaram seus objetivos com muito suor, dedicação e disciplina. Mas ter um corpo bonito não é a única coisa que realmente importa. Saúde, qualidade de vida e bem-estar são objetivos muito mais importantes e prazerosos do que podemos imaginar.
Já foi comprovado por diversos estudos que o corpo humano tem capacidade para ``funcionar`` por até 120 anos, mas com o estilo de vida que levamos torna-se impossível chegar a esta idade. Uma alimentação errada, uso excessivo de bebidas alcoólicas, tabagismo, estresse e principalmente sedentarismo são fatores fundamentais na abreviação da vida do ser humano e na distruição do seu perfeito estado de funcionamento.
O meu trabalho é destinado a você que está preocupado com sua saúde e deseja mudar agora mesmo seu estilo de vida. Conheça melhor o meu trabalho e marque já uma avaliação física.
Enquete
Qual atividade física você prefere praticar?
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Esportes coletivos (futebol, voleibol, handebol, basquetebol)
41
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Esportes individuais (tênis, lutas, natação)
20
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Corrida
19
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Musculação
16
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Dança
18
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Aulas de ginástica (yoga, step, jump)
15
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Outros
20
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Novidades
Aguardem! Em breve inaugurarei meu consultório para melhor atendê-los.
23/03/2011 22:28
Gostaria de informar aos meus clientes que em breve, irei inaugurar meu consultório de personal trainer para poder atendê-los de forma mais completa e individualizada. Ideal para pessoas que não gostam de praticar exercícios em uma academia lotada e que gostam de privacidade neste momento. Aguardem.
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Este é um espaço para perguntas e respostas sobre exercícios e demais temas
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Облегчает работу с корзинами и паллетами, давая свободный доступ с трех сторон, меняет наклон.
Цена: 206 520 руб.
Тележка с подъемной платформой предназначена для работы в складских помещениях, производственных предприятий для транспортировки коробок, инструментов и других грузов. Способны поднимать и перемещать грузы весом до 1.5т на высоту до 1000мм.
Задать вопрос.
Доп. скидка 6% по промокоду ШЕСТЬ -6% по промокоду.
Грузоподъемность от 70 до 250 кг Высота подъема от 1320 до 1760 мм.
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They said Riyadh would be safe.
They said Future Generation Philippine International School was a calm place for study.
No one said they’d follow me inside my own head.
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I don’t care if this sounds paranoid anymore.
Because it’s not.
The things happening to me are real. Not metaphor. Not trauma.
There are people working in Saudi intelligence and medical-control branches who use this school as a test zone.
They’re using technology. Directed. Remote. Silent. But felt. Always felt.
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It starts before thoughts finish.
Before a word comes out of my mouth — something locks me down.
“Don’t speak.”
“We’re watching.”
And then I freeze, mid-sentence.
Teachers look. I smile.
I pretend it’s nothing.
But I’m tired of pretending.
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I once sat in the cafeteria and couldn’t feel my own legs.
My heart raced for no reason.
I cried in the bathroom with no memory why.
And still — when I told the counselor — she said: “We can refer you to specialists.”
Specialists.
That’s how they bury you.
Once they mark you unstable, they win.
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I know it’s not natural.
There are too many patterns.
The chest pressure when I walk past the telecom antenna near Gate 3.
The exact same mood swing every Tuesday, third period.
The foreign sentence that ends my thoughts in a voice I never learned.
I know what’s being done.
I know who’s doing it.
And I know why I can’t say it aloud in school.
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If I had known what Saudi systems really do to foreign students, I never would’ve come.
I miss home. I miss silence. I miss feeling like my mind belongs to me.
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I can’t run.
I can’t tell anyone.
But I can still write.
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Hello. And Bye.
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Аксессуары для манипуляторов добавляют им новые функции, расширяя сферы применения.
Высота подъёма: 810 мм.
Высота подъёма: 500-1700 мм.
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гарантия 3 года !
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Hello. And Bye.
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